A munkanap legkisebb hasznos egysége? Talán csak 2 perc.
Éppen dolgozunk a Mikroszunet.hu oldalán.
Nem azért, hogy még egy wellbeing oldalt készítsünk.
Hanem azért, hogy jobban megértsük, hogyan működik az ember munka közben.
Mikor fárad el a figyelmünk?
Miért nehéz visszatérni egy megszakított feladathoz?
Mitől lesz egy rövid szünet valóban hasznos?
Két érdekes kutatási felismerés
Egy-egy megszakítás után gyakran nem maga a megszakítás a legnagyobb veszteség, hanem az, amíg újra felvesszük a munka fonalát.
A kutatások szerint nem mindig hosszabb pihenőkre van szükség. Sokszor egy jól időzített, rövid állapotváltás is segíthet abban, hogy tudatosabban folytassuk a munkát – de önmagában nem helyettesíti a jó munkaszervezést.
Hamarosan indulunk.
Addig is érdemes néha megállni.
Lehet, hogy éppen 2 perc lesz a munkanapod leghasznosabb része.